Être en pleine conscience, c'est se connecter pleinement à l'instant présent, en étant conscient de ses pensées, de ses émotions et de...

Pardonner ... C'est un processus complexe qui peut avoir des impacts positifs sur notre santé mentale et physique. Est-ce aussi facile de...

Se remettre en question est important : 👉 Pour la croissance personnelle : Cela vous permet d’évoluer en tant qu’individu. Se remettre...

Pourquoi faisons-nous des comparaisons ? Nous comparons car cela nous permet indirectement de " comprendre le monde " . La comparaison...

🧘‍♀️ Pourquoi sommes-nous jaloux ? 👉 L'instinct de protection : La jalousie peut avoir des racines protectrices. Elle peut être perçue...

Je pense que l'intégrité est une qualité rare, très rare, mais essentielle. Être intègre, c'est être vrai à soi-même et agir avec...

Je pense que l'intégrité est une qualité rare, très rare, mais essentielle. Être intègre, c'est être vrai à soi-même et agir avec...

LA CAUSE est ce qui produit quelque chose, ce qui en est à l'origine. L'EFFET est ce qui est la conséquence . ➡️ Le rapport de causalité...

Et si le LÂCHER-PRISE n'était que LÂCHER L'EMPRISE ? 🤗 🤔 Mais en fait, savez-vous ce qu'est le lâcher-prise ? C'est lâcher quelque...

Pour se sentir bien dans sa peau, dans un monde qui vrille, dans la société, dans sa vie privée et professionnelle, il est important de...

Quelle différence entre ces deux émotions 🤔 ? Lors de mes séances de sophrologie, j'entends👂vos ressentis ... 👱‍♀️ La joie est un état...

Prendre du temps pour la méditation, la réflexion et le lâcher-prise peut être bénéfique pour apaiser l'âme, l'esprit et le corps....

Le pouvoir du silence. Le silence est l'absence de bruit ou de son. Cela peut se référer à une pause dans la communication verbale ou à...

Tout le monde se fixe un jour ou l'autre un objectif qu'il veut atteindre avec un résultat satisfaisant . En cours de route, nombreux...

QU'EST-CE QU'UNE PERSONNE TOXIQUE? ( Partie 1) 🧘‍♀️ Conscientes ou inconscientes du mal qu'elles font autour d'elles, il est important...

Vivre dans une bulle de bien-être et de sérénité, vivre dans sa bulle, à l'écart, vivre dans son monde, dans un espace délimité par une...

En dépit de certaines raisons, choisir de mentir plutôt que de dire la vérité peut avoir de graves conséquences et des impactes négatifs...

Prendre du recul ... Donner de la valeur à quelque chose en fonction d'autre chose. Mettre de la distance et voir les choses pour ce...

Savez-vous aimer ? Ou plutôt, comment aimez-vous celle ou celui qui partage votre vie ? D'un amour qui vous permet de percevoir les...

Il existe cinq organes sensoriels principaux à travers lesquels nous percevons le monde qui nous entoure. Ces 5️⃣ sens sont essentiels...