L'illusion est cette perception déformée de la réalité, où vos sens vous trompent et vous font croire à des choses qui ne sont pas. Elle...

Le complexe d'infériorité est un sentiment persistant de ne pas être à la hauteur ou de se sentir inférieur aux autres. Ce sentiment...

La solitude est cet état d'être qui suscite des sentiments ambivalents, tantôt perçue comme bénéfique, tantôt comme négatif. Je vous...

Se remettre d'une injustice peut être un processus difficile et long, mais il est essentiel pour retrouver un équilibre émotionnel. 🧘‍♀️...

Les défis dans la vie sont des expériences qui mettent à l'épreuve nos capacités, nos compétences et notre mentale. Bien qu'ils puissent...

Mettre des priorités dans sa vie et rester dans l'instant présent est essentiel pour mener une vie équilibrée et épanouissante. Je vous...

L'ego est un concept psychologique qui désigne notre perception de nous-mêmes, notre identité et notre estime personnelle. Il joue un...

👉 Qu'est-ce que le regret ? Le regret est avant tout une émotion liée à un chemin que vous n'avez pas emprunté ou à une action que vous...

Faire des interprétations subjectives est un comportement courant humain qui peut avoir des effets positifs et négatifs selon le contexte...

Les critiques, qu'elles soient positives ou négatives, jouent un rôle essentiel dans notre société en permettant d'évaluer, d'analyser et...

Contrôler une émotion et réprimer une émotion sont deux concepts différents. 🧘‍♀️ Contrôler une émotion implique de gérer l'émotion de...

Avoir peur de son ombre, c'est vivre dans l'angoisse de ce que l'on pourrait devenir, une lutte intérieure contre ses propres démons....

Être auto-centré peut avoir des impacts variés sur la santé mentale et les relations interpersonnelles. 🧘‍♀️ Un impact sur la santé. 👉...

🧘‍♀️ L'amour est un sentiment naturel : 👉 Il est instinctif : Il peut naître instinctivement, que ce soit en raison de l'attirance...

Le concept de formatage fait référence à l'ensemble des influences et des conditionnements que nous subissons depuis notre enfance, qui...

Dans la préparation de mes séances de sophrologie, j'intégre de la réflexion et aussi de l'intentionnalité dans ma pratique. J'aime me...

Prendre sa vie en main, prendre les rênes de sa vie et assumer son rôle de capitaine est essentiel pour naviguer à travers les défis et...

... Je visualise ma réussite ... ... Je visualise mes projets ... ... Je visualise mes objectifs ... La visualisation est une technique...

🧘‍♀️ Quels sont les aspects importants du pouvoir de la musique : ? 👉 Elle permet l'évasion et l'expression des émotions : La musique...

Je suis moi-même, c'est-à-dire ? Je vis en accord avec mes valeurs, mes croyances, mes émotions et mon identité, sans essayer de me...